Yogakunst seit 2020

Meine Geschichte

 
Ich bin Mutter zweier wundervoller Kinder, Hundemama, Naturliebhaberin und Hobbysportlerin. Meine Geschichte beginnt genau hier – mit meiner Leidenschaft für Bewegung und meiner tiefen Verbindung zur Natur. Doch das Leben stellte mich vor eine große Herausforderung: Nach der Geburt meines Sohnes erlitt ich meinen ersten Bandscheibenvorfall.

Mein Körper, der mich einst durch ambitionierte Triathlon-Trainings getragen hatte, zeigte mir seine Grenzen auf. Als ein weiterer Bandscheibenvorfall folgte, zwang mich der Schmerz in die Knie – ganze 18 Monate lang. Unzählige Arztbesuche, Therapien und Hoffnungsschimmer prägten diese Zeit. Doch inmitten dieses Leidensweges fand ich etwas, das mein Leben für immer verändern sollte: Yoga.

Dank meiner Physiotherapeutin begann ich, mich mit Yoga auseinanderzusetzen. Was zunächst als rein körperliche Praxis begann, entpuppte sich als mein größter Heilungsweg. Es war nicht nur die Bewegung, die meinen Rücken stärkte, sondern die ganzheitliche Kraft des Yoga – die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Ich lernte, dass wahre Gesundheit nicht nur aus der Abwesenheit von Schmerzen besteht, sondern aus mentaler Stärke, gelösten Blockaden und einer bewussten Ernährung, die den Körper von innen heraus nährt.
Yoga ist für mich viel mehr als eine Einheit auf der Matte. Es ist Selbstfürsorge in ihrer reinsten Form. Eine Lebensphilosophie, die mich lehrt, achtsam mit mir selbst umzugehen und meine innere Balance zu finden.

Heute schöpfe ich aus einer unendlichen Kraftquelle, die ich in Yoga, Ayurveda und ganzheitlicher Energiearbeit gefunden habe. Und das Schönste daran? Ich darf dieses Wissen mit anderen teilen. Seit 2020 gebe ich Yogakurse in Saalfelden, Kaprun und Zell am See.

Menschen zu begleiten, die sich bewusst für Selbstverantwortung entscheiden, erfüllt mich zutiefst. Es geht nicht nur um körperliche Gesundheit – es geht um Selbstbewusstsein, Lebensfreude und die Kraft, das eigene Leben aktiv zu gestalten.

"Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab." – Marc Aurel

Durch meine langjährige Tätigkeit als DGKP im Krankenhaus, erkannte ich früh eine essenzielle Wahrheit: Niemand kann deine Gesundheit für dich übernehmen. Ärzte und Therapeuten können unterstützen und lindern – aber wahres Wohlbefinden beginnt in dir selbst. Es beginnt mit der Entscheidung, sich um die eigenen körperlichen und seelischen Bedürfnisse zu kümmern.
Meine Begeisterung für ganzheitliche Gesundheit und Naturheilkunde begleitet mich schon mein halbes Leben. Es erfüllt mich mit Freude, mein medizinisches Wissen mit den Prinzipien von Ayurveda, Yoga und der TCM zu vereinen, um Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden zu begleiten.
Gesundheit ist kein Ziel – sie ist ein bewusster Weg. Und ich freue mich, dich auf diesem Weg zu unterstützen. 

"Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein und
eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein."
Hippokrates

Diplom Gesundheits- u. Krankenpflegefachkraft 
Dipl. Mentaltrainerin 
Diplom Yogalehrerin 500h 
Kinder- und Jugend Yogalehrerin 
Zert. Gesundheits- Yogalehrerin YAA 
Thai Yoga Praktikerin 
Klangschalentherapie 
Theta Healing
Aromapflege
Kommunikation und Resilienztraining
Meditationslehrerin
Ayurvedische Ernährungslehre
Ayurvedische Heilanwendungen
Human Design Profiler
NLP Practitioner