Teenie Yoga und Mentaltraining
entspannt - mental stark - selbstbewusst
Wer wünscht sich nicht diese Eigenschaften für sein Kind?
Der Teenie Yoga Kurs stärkt deine körperliche und mentale Leistungsfähigkeit. Du lernst besser mit Stress umzugehen, deine Konzentration wird gefördert und du stärkst dein Selbstbewusstsein.
Mit Yoga und Elementen aus dem Mentaltraining an Jugendliche angepasst, wirst du ruhiger und dir selbst bewusster. Lerne besser mit Schulangst umzugehen und deine Bedürfnisse klar auszudrücken.
Viele weitere Vorteile:
- Gesunder Umgang mit Aggression lernen
- Innere Ruhe
- Stärkung der Wahrnehmung und
- Gedächtnisleistung
- soziales Miteinander
- Entspannungstechniken für den Alltag
Start
Donnerstag 14.03.24
Wo
Saalfelden Leogangerstraße 51 / Techno - Z
Zeit
16:30 ca 60 - 75 min je nach Thema